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ISBN/EAN: 978-3-432-11218-3
Format: EPUB
DRM: Digitales Wasserzeichen
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Auflage:
6. Auflage 2021
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Erschienen am:
13.01.2021
13.01.2021
Sprache:
Deutsch
Deutsch
Umfang:
160 S., 10.52 MB
Empfohlene App:
160 S., 10.52 MB
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Maria Lohmanns Säure-Basen-Kochbuch
eBook - Der Klassiker mit über 140 einfachen Rezepten zum Entgiften und Wohlfühlen
Beschreibung
<p><strong>Kochen Sie sich in Balance</strong><br /><br />Mit einer Basenbowl kraftvoll in den Tag starten, mittags ein buntes Gem&uuml;seragout aus dem Wok genie&szlig;en und abends mit einer w&auml;rmenden K&uuml;rbissuppe den Tag sanft ausklingen lassen. So genuss-voll kann die basische Ern&auml;hrung sein!<br /><br />Also, worauf warten Sie noch? Mit der basischen Einsteigerk&uuml;che der erfahrenen Heilpraktikerin und Ern&auml;hrungsexpertin Maria Lohmann wird Ihnen die Ern&auml;hrungsumstellung leicht gemacht. Fin-den Sie heraus, wo die S&auml;ure-Fallstricke des Alltags liegen, machen Sie mit den unkomplizierten Rezepten die basische K&uuml;che zur Routine und bringen Sie Ihren S&auml;ure-Basen-Haushalt ins Gleichgewicht.<br /><br /><strong>- Flexibel und alltagstauglich:</strong> Der Tages- und Wochenplan unterst&uuml;tzt Sie bei Ihrer Vorbereitung.<br />-<strong>Basenpower auf einen Blick:</strong> Die Sterne-Skala an den&uuml;ber 140 Rezepten zeigt an, wie stark basisch jedes Gericht ist.<br /><strong>- Zutatencheck leicht gemacht:</strong> Die Lebensmitteltabelle bietet einen&Uuml;berblick&uuml;ber den S&auml;ure- bzw. Basenwert zahlreicher g&auml;ngiger Zutaten.<br /><br /><strong>F&uuml;r mehr Gesundheit und Vitalit&auml;t!</strong></p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p>
Über Maria Lohmann
Maria Lohmann ist Heilpraktikerin, Medizinjournalistin und Buchautorin. Schwerpunkt ihrer Tätigkeit ist seit über 25 Jahren die Naturheilkunde einschließlich gesunder Ernährung. Einen wesentlichen Gesundheitsfaktor sieht sie im Gleichgewicht des Säure-Basen-Haushalts. Aus ihrem eigenen turbulenten Berufs- und Familienleben weiß sie, wie schnell sich ein Säureüberschuss im Körper einschleichen kann: Stress, zu wenig Bewegung, der schnelle Griff zu ungesundem Essen ¿ das bleibt nicht ohne Folgen. Mit diesem Buch liefert sie die besten Strategien und Rezepte dafür, auch im stressigen Alltag das Säuren- Basen-Gleichgewicht wiederherzustellen. Maria Lohmann hat bereits zahlreiche medizinische Bücher und Ratgeber zu verschiedenen Gesundheitsthemen veröffentlicht.
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